Велосипед дарит рак простаты, воспаление в поясничном отделе позвоночника и защемление нервных окончаний в шейном.
.
Некоторые из вас знают, я довольно глубоко погружаюсь в темы, которыми увлечён. Настолько глубоко, что рушу #стереотипы.
.
Поэтому, чтобы меня велофанаты не сильно закидали тухлыми помидорами, постараюсь изложить тему аккуратно :)
.
Начну с хорошего. Если вы любите кататься на велике, не факт, что у вас возникнет какая-то из болячек из первого абзаца. Но вероятность есть.
.
Вторая хорошая новость. #Кардио полезно. Не всем, но большинству — да.
.
Теперь плохие новости.
.
Обычно на велосипедах посадка такая, что усиленно давление на #простата. Особенно на горных и шоссейных велосипедах.
.
Цифры из британских исследований. У тех, кто ездит более 9 часов в неделю, риск получить #РакПростаты в 5 раз выше.
.
Не знаю, насколько можно этому верить. Плюс я езжу меньше. Но всё равно на себе проверять это не готов.
.
Вторая и третья болячки также связаны с посадкой. Подробнее пояснять не буду.
.
Главное, на что рекомендую обратить внимание: если где-то #дискомфорт или #боль, то это сигнал, что что-то не так.
.
Я не против горных и шоссейных великов.
.
Если вы гоняете по трассе и участвуете в скоростных соревнованиях, то без #ШоссейныйВелосипед не обойтись.
.
Если вы преодолеваете горные местности, то #ГорныйВелосипед будет идеальным решением.
.
А если вы выбираете #велосипед для спокойных покатушек в удовольствие по ровному асфальту, то выбирать горный либо шоссейный велосипед, потому что у всех именно такие — не лучшая идея.
.
Чтобы избежать суровых болячек в будущем, я на своём прошлом веле катался в основном стоя. Но удовольствия от такой езды мало.
.
Теперь почему я купил себе #велочоппер.
1) Посадка как на табуретке — никакого давления на простату.
2) Спина вертикально и прямая — спина не устаёт, и с позвоночником всё будет хорошо.
3) Для спокойных покатушек — решение супер.
4) И самое главное — на дороге все лайки я собираю :)
.
Не стоит брать пример со всех и считать, что раз все делают так, то так делать правильно. Ведь когда-то все верили, что земля плоская, стоит на трёх китах, и вокруг неё вращается солнце :) Здоровье дороже.
